Помогите мне научится правильно наносить удары ногами и быстро сесть на шпагат а ...

Алексанин · 29.04.2009, 02:35

А я понял, это удар нагой с боку... только не с таким размахом как обычно, а с выбросом ее как бы из нутри?:-D

Алексанин · 29.04.2009, 09:10

Или рукой:-O (md) (dt) ни фига не понял(((( Не силен я в терминалогии)))

Alexpord · 29.04.2009, 22:50

По терминологии: маваси - вращение снаружи внутрь, гери - нога. Удар ногой с вращением.

Авиловичев · 29.04.2009, 22:59

мне уже хочется его тебе показать;-)

Alexpord · 29.04.2009, 23:02

По технике - удар приходится сбоку, с задней ноги, вращение ноги достигается поворотом корпуса, как-то так...

Алексанин · 30.04.2009, 07:35

Понял наконец таки)))) Спасибо(Y) :-D

Айсберг · 30.04.2009, 11:42

Ваня расказывать как работает техника ногами это все равно как расказывать какводить машину или как ездить на велосипедеюВВо всём нужна практика и концентрация, техника ,и дистанция и будеш щастлив.

Без Имени · 02.05.2009, 00:13

поработай с гимнастической стенкой и с резиной-в перми делают так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

imported_Lesbi · 05.05.2009, 08:28

Смотря какая у тебя стойка,обычно у боксеров длинная и широкая стойка, из такого положения удар ногой наносить неудобно.

Бедолага · 06.05.2009, 14:44

Пустая тема

... найди школу где ставят технику и потихоньку, полегоньку ноги поставишь ... а так по сообщениям и мнениям не научишься! Любое единоборство - это не только физическая кондиция, но и наработанные внутренние ощущения и реакции, которые можно только почувствовать самому!
А растяжка ... как раз методик море (спроси у яндекса

), главное хорошо разогретые ноги (не надо перед этим пробегать 15 км, а то они будут не разогретые, а забитые) и каждые день, но без крайностей, а то я в свое время порвал поперечную связку на правой ноге и мес. 8 востанавливался.

29.04.2009, 02:35	#31
Алексанин Member Регистрация: 21.07.2008 Сообщений: 281 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А я понял, это удар нагой с боку... только не с таким размахом как обычно, а с выбросом ее как бы из нутри?:-D _____________________________ Nike скидкой, я знаю как и где!!

29.04.2009, 09:10	#32
Алексанин Member Регистрация: 21.07.2008 Сообщений: 281 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Или рукой:-O (md) (dt) ни фига не понял(((( Не силен я в терминалогии))) _____________________________ Nike скидкой, я знаю как и где!!

29.04.2009, 22:50	#33
Alexpord Авторитетная личность Регистрация: 01.12.2008 Сообщений: 1,573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	По терминологии: маваси - вращение снаружи внутрь, гери - нога. Удар ногой с вращением. _____________________________ В жизни надо что-то менять, вот приду сегодня домой, сяду на телевизор и буду смотреть на диван!!!

29.04.2009, 22:59	#34
Авиловичев Member Регистрация: 30.06.2008 Сообщений: 509 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	мне уже хочется его тебе показать;-) _____________________________ В шкаф не прячется только тот любовник, который сам как шкаф.

29.04.2009, 23:02	#35
Alexpord Авторитетная личность Регистрация: 01.12.2008 Сообщений: 1,573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	По технике - удар приходится сбоку, с задней ноги, вращение ноги достигается поворотом корпуса, как-то так... _____________________________ В жизни надо что-то менять, вот приду сегодня домой, сяду на телевизор и буду смотреть на диван!!!

30.04.2009, 07:35	#36
Алексанин Member Регистрация: 21.07.2008 Сообщений: 281 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Понял наконец таки)))) Спасибо(Y) :-D _____________________________ Nike скидкой, я знаю как и где!!

30.04.2009, 11:42	#37
Айсберг Member Регистрация: 13.01.2009 Сообщений: 192 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ваня расказывать как работает техника ногами это все равно как расказывать какводить машину или как ездить на велосипедеюВВо всём нужна практика и концентрация, техника ,и дистанция и будеш щастлив. _____________________________ Ты меня избаловала, черным хлебом и хамсой. Где продукт такой ты брала, что я стал такой худой.

02.05.2009, 00:13	#38
Без Имени Junior Member Регистрация: 02.05.2009 Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	поработай с гимнастической стенкой и с резиной-в перми делают так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

05.05.2009, 08:28	#39
imported_Lesbi Member Регистрация: 26.01.2009 Сообщений: 100 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Смотря какая у тебя стойка,обычно у боксеров длинная и широкая стойка, из такого положения удар ногой наносить неудобно. _____________________________ не заботься о том чтобы любили и уважали тебя люди века сего

06.05.2009, 14:44	#40
Бедолага Junior Member Регистрация: 06.05.2009 Сообщений: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Пустая тема ... найди школу где ставят технику и потихоньку, полегоньку ноги поставишь ... а так по сообщениям и мнениям не научишься! Любое единоборство - это не только физическая кондиция, но и наработанные внутренние ощущения и реакции, которые можно только почувствовать самому! А растяжка ... как раз методик море (спроси у яндекса ), главное хорошо разогретые ноги (не надо перед этим пробегать 15 км, а то они будут не разогретые, а забитые) и каждые день, но без крайностей, а то я в свое время порвал поперечную связку на правой ноге и мес. 8 востанавливался.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы: