Как относитесь к Спортивному питанию за или против?

7-eleven · 11.06.2009, 21:20

Ja voobsce za pravil'noje pitanije, bez nego ni tela, ni duha, ni samo4uvstvija

Последний Поцелуй · 12.06.2009, 18:28

Содержание витаминов в продуктах питание по сравнению с 1940 г. снизилось на 50 %. После тренировки необходимы быстроусваемые продукты для восстановления. (30 гр. белка и 50-100 углеводов). *Когда тренируешься для результата спортпитание (добавки) помогает набрать или сбросить вес и к тому же легче тренироваться когда приходишь вечером уставший. *Ёгурт и большинство молочных продуктов состоит из восстановленного молока и сыворотки, из этого же делают протеин. Практически во всю колбасу добавляют сою. *Просто добавок в рационе должно быть не больше 40 % для нормального пищеварения и выработки собственных ферментов.

Бесконечность · 10.08.2009, 00:27

если говорить о протеинах, то надо знать что печень вырабатываетэллементы необходимые для мышц, но так как спортсмену нужно большетаких еллементов для восстановления после тренировок, печень неуспевает, тут надо помочь протеином, но тоже не длительное время таккак печень постепенно привыкает и перестаёт вырабатывать их,но современем востонавливается.до года попивать протеины ниче плохого небудет.

petroff_vodkin · 28.08.2009, 19:20

К качественному питанию отношусь положительно! (H)

Аленький Цветочек · 30.09.2009, 10:42

Правильное питание - это основа вашего здоровья! Пишите лично.

Без Данных · 11.11.2009, 05:26

по мне так кроме правильного питания, можно добавить витаминный комплекс, остальное, ну.. может только для спортсменов определенного вида спорта, остальным это не нужно) да и вообще каждый сам решает)

007_JB · 12.11.2009, 18:44

за конечно ... без него не куда

imported_Zuzik · 19.12.2010, 00:52

Для меня спортивное питание это просто нормальное питание, а не питание из баночек на которых написано много буковок и циферок. Вареную, паровую пищу, поменьше жирной пищи, побольше растительной и всё нормально, побольше фруктов, овощей и круп.

Алексахин · 20.12.2010, 14:02

Конечно очень полезно для здоровья питаться вареной, паровой нежирной пищей.. не вопрос, а вопрос в том, как вы Дима Дм хотите получать количество того же белка... при нормальной норме 1.7г на кг вашего веса, вас от грудок не стошнит? А как вы хотите обойтись без поливитамин, когда из натуральных фруктов витамины усваиваются на 7-8%... Конечно каждого дело как заниматься с добавками или без... но если хотите получать максимальный результат от занятий, без перетренированности.. без спортпита не обойтись.... а на банках пару предложений прочитать, это то я думаю не проблема, все грамотные... ну а если возникла проблема.... есть тренера, которые точно ного знают о спортпите...

Алексахин · 20.12.2010, 14:07

Просто разводить полемику о спортпите считаю бессмысленной.... кто употребляет спортпит, тот понимает разницу с занятиями на сухую.... а кто на вареной картошке постоянно сидит, тот разницы просто НЕ ЗНАЕТ.... и что обсуждать то ...

11.06.2009, 21:20	#31
7-eleven Member Регистрация: 11.08.2008 Сообщений: 854 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ja voobsce za pravil'noje pitanije, bez nego ni tela, ni duha, ni samo4uvstvija _____________________________ Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне.

19.12.2010, 00:52	#38
imported_Zuzik Member Регистрация: 10.07.2008 Сообщений: 640 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Для меня спортивное питание это просто нормальное питание, а не питание из баночек на которых написано много буковок и циферок. Вареную, паровую пищу, поменьше жирной пищи, побольше растительной и всё нормально, побольше фруктов, овощей и круп. _____________________________ Моя малышка,всем малышкам ,малышка:-P:-*

20.12.2010, 14:02	#39
Алексахин Member Регистрация: 26.05.2008 Сообщений: 132 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Конечно очень полезно для здоровья питаться вареной, паровой нежирной пищей.. не вопрос, а вопрос в том, как вы Дима Дм хотите получать количество того же белка... при нормальной норме 1.7г на кг вашего веса, вас от грудок не стошнит? А как вы хотите обойтись без поливитамин, когда из натуральных фруктов витамины усваиваются на 7-8%... Конечно каждого дело как заниматься с добавками или без... но если хотите получать максимальный результат от занятий, без перетренированности.. без спортпита не обойтись.... а на банках пару предложений прочитать, это то я думаю не проблема, все грамотные... ну а если возникла проблема.... есть тренера, которые точно ного знают о спортпите... _____________________________ Сталь нуждается в закалке!

20.12.2010, 14:07	#40
Алексахин Member Регистрация: 26.05.2008 Сообщений: 132 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Просто разводить полемику о спортпите считаю бессмысленной.... кто употребляет спортпит, тот понимает разницу с занятиями на сухую.... а кто на вареной картошке постоянно сидит, тот разницы просто НЕ ЗНАЕТ.... и что обсуждать то ... _____________________________ Сталь нуждается в закалке!

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

12.06.2009, 18:28	#32
Последний Поцелуй Junior Member Регистрация: 13.07.2008 Сообщений: 147 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Содержание витаминов в продуктах питание по сравнению с 1940 г. снизилось на 50 %. После тренировки необходимы быстроусваемые продукты для восстановления. (30 гр. белка и 50-100 углеводов). Когда тренируешься для результата спортпитание (добавки) помогает набрать или сбросить вес и к тому же легче тренироваться когда приходишь вечером уставший. Ёгурт и большинство молочных продуктов состоит из восстановленного молока и сыворотки, из этого же делают протеин. Практически во всю колбасу добавляют сою. *Просто добавок в рационе должно быть не больше 40 % для нормального пищеварения и выработки собственных ферментов.

10.08.2009, 00:27	#33
Бесконечность Member Регистрация: 22.08.2008 Сообщений: 455 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	если говорить о протеинах, то надо знать что печень вырабатываетэллементы необходимые для мышц, но так как спортсмену нужно большетаких еллементов для восстановления после тренировок, печень неуспевает, тут надо помочь протеином, но тоже не длительное время таккак печень постепенно привыкает и перестаёт вырабатывать их,но современем востонавливается.до года попивать протеины ниче плохого небудет.

28.08.2009, 19:20	#34
petroff_vodkin Member Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 312 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	К качественному питанию отношусь положительно! (H)

30.09.2009, 10:42	#35
Аленький Цветочек Регистрация: 24.05.2009 Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Правильное питание - это основа вашего здоровья! Пишите лично.

11.11.2009, 05:26	#36
Без Данных Member Регистрация: 05.08.2008 Сообщений: 314 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	по мне так кроме правильного питания, можно добавить витаминный комплекс, остальное, ну.. может только для спортсменов определенного вида спорта, остальным это не нужно) да и вообще каждый сам решает)

12.11.2009, 18:44	#37
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	за конечно ... без него не куда