что лучше брусья,жим от пола и турник или железо?

Сергей Адвокат · 27.08.2011, 09:13

ответил другу odnoklassnik /////////////
В том то и дело что они дают толлько выносливость и нагрузку на плечи, на счет выносливости также можно работать в спаринге либо бегать, а нагружая одни плечи большого эффекта не будет.

27.08.2011, 20:41

Спортзал это конечно хорошо.Конечно железом можно добиться красивой фигуры.Но естественой силы и концентрации ни как не добиться.Поэтому мне кажется что турник,брусья,отжимания от пола и бег лучше всего.

27.08.2011, 20:56

Согласен.... Лучшая выносливость приходит на спаррингах(y) а гири и всё остальное,это больше для поддержки формы

27.08.2011, 21:21

всё хорошо если правильно чередовать.

27.08.2011, 22:20

По любому (y)

27.08.2011, 09:13	#41
Сергей Адвокат Senior Member Регистрация: 10.05.2011 Сообщений: 108 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ответил другу odnoklassnik ///////////// В том то и дело что они дают толлько выносливость и нагрузку на плечи, на счет выносливости также можно работать в спаринге либо бегать, а нагружая одни плечи большого эффекта не будет. _____________________________ Слабых не обижай, злость из сердца гони, злость уйдет добро прийдет люди начнут уважать или любить!!!

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

27.08.2011, 20:41	#42
ALEKSANDR Мужчина дня Сообщений: n/a	Спортзал это конечно хорошо.Конечно железом можно добиться красивой фигуры.Но естественой силы и концентрации ни как не добиться.Поэтому мне кажется что турник,брусья,отжимания от пола и бег лучше всего.

27.08.2011, 20:56	#43
Ong Bak Мужчина дня Сообщений: n/a	Согласен.... Лучшая выносливость приходит на спаррингах(y) а гири и всё остальное,это больше для поддержки формы

27.08.2011, 21:21	#44
Роман Лобовский Мужчина дня Сообщений: n/a	всё хорошо если правильно чередовать.

27.08.2011, 22:20	#45
Ong Bak Мужчина дня Сообщений: n/a	По любому (y)