Andy Fviis

Жар улучшает кровоснабжение кожи, расширяет капилляры. Стимулируется деятельность сердца, мозга, нервной системы.
Горячий сухой воздух парной — своеобразный раздражитель. Он воздействует и на гортань, и на слизистые оболочки носа, слегка высушивая их.
Горячий пар действует иначе: когда к воде, льющейся на раскаленные камни, добавлены настои мяты, эвкалипта, чабреца для аромата, пар становится целебным — это прекрасная ингаляция.

Оздоровительный эффект легко объясняется физиологическими воздействиями банного жара. При вдыхании горячего воздуха происходит сильная стимуляция кровоснабжения слизистых оболочек дыхательных путей. Разогрев тела повышает обмен веществ, сопровождается обильным потоотделением. Не в последнюю очередь сауна пользуется такой большой популярностью именно из-за своего благотворного косметического воздействия на кожу