> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Восточные единоборства > Подскажите пожалуйста,как натренировать удар рукой а именно кулаком что бы он ...

 
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 31.07.2011, 00:16   #19
Адельфинский
Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 100
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

сперва укрепи кулак тобиш суставы и кисть отжиманием на твёрдой поверхности и послушай виталю кузнецова брат правильно глаголит ато насоветуют сбольницы невыйдеш допустим научился бить сильно бац суставам крамздец начинаи бить погруше медлено но сильно чувствуй грушу(твёрдую поверхность )и суставы их береч надо купи кнежонцу прочитай боевая машина там всё описывается
_____________________________
многие ищут благосклонного лица правителя,но судьба человека-от Господа!!!
Адельфинский вне форума   Ответить с цитированием Вверх
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 22:17. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика