 |
 |
|
|
|
11.10.2009, 03:23
|
#8 |
|
Авторитетная личность
Регистрация: 06.05.2008
Сообщений: 7,705
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Все на самом деле просто:
1. тренинг в облегчнных условиях с запределеной скоростью. 2. тренинг в отягощенных условиях (да с теми же гантелями в руках) 3. тренинг с максимальной скоротстью и силой в реальных условиях. всё.
_____________________________
Вот и сессия! |
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид