Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.

> Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.

28.02.2011, 05:15	#6
Тимур Худаяров Junior Member Регистрация: 20.02.2011 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца? *- если холодильник пустой, то ничего не получится. Питание, грамотная программа тренеровок и отдыха, режим дня и сон. - вот основа основ.