Как лучше отдыхать после тренировки?

> Как лучше отдыхать после тренировки?

27.02.2011, 17:38	#17
Эмиль Биткаш Junior Member Регистрация: 10.02.2011 Сообщений: 26 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Народ самое лучшее средство это сон!!! После тренеровки да еще вечером не рекомендую идти в баню это дополнительная нагрузка!!! В баню нужно идти за вместо тренеровки а на следующий день отдыхать а вот потом вы будете чувствовать себя как огурчики и тренироваться с новыми силами