УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЬНОГО НАКАУТИРУЮЩЕГО УДАРА.

аникей · 16.03.2009, 14:23

Александр Благовистый...Я в курсе что 0,5 кг-это утяжелители...Больший вес и не требуется...Так что схватив в руки гантели по 6-8 кг-можно только испортить удар...Для информации:недавно сделал видеодемки где в зале делаю сгибания рук с гантелью в 85 кг(слишком много было сомневающихся :-D ;-))

16.03.2009, 14:23	#25
аникей Junior Member Регистрация: 09.07.2008 Сообщений: 227 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Александр Благовистый...Я в курсе что 0,5 кг-это утяжелители...Больший вес и не требуется...Так что схватив в руки гантели по 6-8 кг-можно только испортить удар...Для информации:недавно сделал видеодемки где в зале делаю сгибания рук с гантелью в 85 кг(слишком много было сомневающихся :-D ;-))