Подскажите как наработать сильные удары руками и ногами в домашних условиях? И ...

imported_DORIAN GAY · 07.06.2011, 20:52

груша или макивара сдачи не дает. К тому же не важно какой силы ты можешь нанести главное какой силы удар ты можешь выдержать. Так что я за регулярные спаринги и с разными партнерами.

Глубокое Море · 07.06.2011, 21:38

(Y)

Алистратов · 08.06.2011, 06:53

Да это точно то что неможет дать сдачи нас нечему ненаучит!!!!!!!!)):-D (Y)

Алипьев · 12.06.2011, 10:02

Согласен с Вами полностью.

Глубокое Море · 19.06.2011, 21:54

что делать что бы при ударе ноги не болели а то кость об кость это больно а стопой не всегда попадёшь да и стопой больно стопу можно что ли накачать?

imported_DORIAN GAY · 19.06.2011, 21:57

Поможет правильная обувь! Эт на улице! Ну а вообще надо набивать больно ни больно, тока чтоб по технике, а то с дури и мясо от кости отойти может.

Глубокое Море · 19.06.2011, 21:58

ну эт да само собой обувь

Глубокое Море · 19.06.2011, 21:59

но тут у нас один пацан есть дай ему по кости ему хоть бы что

Глубокое Море · 19.06.2011, 21:59

да и бьёт он тоже вроде не чисто стопой

imported_DORIAN GAY · 19.06.2011, 22:04

как бъют другие это их дело, ты сам смотри как по технике в каждом единоборстве своя, и как тебе удобно и меньше всего боли, и набивай набивай до потери пульса. Почему я про технику говорю, по незнанию можно ударить так что сам потом в гипсе окажешься. А стопой ты бъешь, ребром, голенью - здесь важно обеспечить наименьшее воздействие на суставы.

08.06.2011, 06:53	#3
Алистратов Junior Member Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 73 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да это точно то что неможет дать сдачи нас нечему ненаучит!!!!!!!!)):-D (Y) _____________________________ Столько здоровяков ушло сразу.....................ребят классных,УПОКОЙ ДУШИ ИХ ГОСПОДИ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ПЛАЧУ С БЛИЗКИМИ ВМЕСТЕ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

07.06.2011, 20:52	#1
imported_DORIAN GAY Member Регистрация: 27.08.2008 Сообщений: 549 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	груша или макивара сдачи не дает. К тому же не важно какой силы ты можешь нанести главное какой силы удар ты можешь выдержать. Так что я за регулярные спаринги и с разными партнерами.

07.06.2011, 21:38	#2
Глубокое Море Junior Member Регистрация: 02.11.2008 Сообщений: 199 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	(Y)

12.06.2011, 10:02	#4
Алипьев Junior Member Регистрация: 29.09.2008 Сообщений: 63 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Согласен с Вами полностью.

19.06.2011, 21:54	#5
Глубокое Море Junior Member Регистрация: 02.11.2008 Сообщений: 199 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	что делать что бы при ударе ноги не болели а то кость об кость это больно а стопой не всегда попадёшь да и стопой больно стопу можно что ли накачать?

19.06.2011, 21:57	#6
imported_DORIAN GAY Member Регистрация: 27.08.2008 Сообщений: 549 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Поможет правильная обувь! Эт на улице! Ну а вообще надо набивать больно ни больно, тока чтоб по технике, а то с дури и мясо от кости отойти может.

19.06.2011, 21:58	#7
Глубокое Море Junior Member Регистрация: 02.11.2008 Сообщений: 199 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ну эт да само собой обувь

19.06.2011, 21:59	#8
Глубокое Море Junior Member Регистрация: 02.11.2008 Сообщений: 199 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	но тут у нас один пацан есть дай ему по кости ему хоть бы что

19.06.2011, 22:04	#10
imported_DORIAN GAY Member Регистрация: 27.08.2008 Сообщений: 549 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	как бъют другие это их дело, ты сам смотри как по технике в каждом единоборстве своя, и как тебе удобно и меньше всего боли, и набивай набивай до потери пульса. Почему я про технику говорю, по незнанию можно ударить так что сам потом в гипсе окажешься. А стопой ты бъешь, ребром, голенью - здесь важно обеспечить наименьшее воздействие на суставы.