Сколько раз в неделю бегаете? сколько времени, километров? и есть ли у вас от ...

Арсенал · 11.04.2011, 12:34

Два раза в неделю по 6 км , в воскресенье - 11 км . Дистанция такая потому что бегаю в лесу и по определенному маршруту ( местность пересеченная) . После пробежки - купаться , зимой в проруби , сейчас просто в заливе - ощущения не передаваемые . Иногда летом ( когда сильно жарко ) бегаю с переменной интенсивностью , 3 мин. быстро , 3 мин. трусцой и так всю дистанцию.

11.04.2011, 12:34	#4
Арсенал Junior Member Регистрация: 20.11.2008 Сообщений: 42 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Два раза в неделю по 6 км , в воскресенье - 11 км . Дистанция такая потому что бегаю в лесу и по определенному маршруту ( местность пересеченная) . После пробежки - купаться , зимой в проруби , сейчас просто в заливе - ощущения не передаваемые . Иногда летом ( когда сильно жарко ) бегаю с переменной интенсивностью , 3 мин. быстро , 3 мин. трусцой и так всю дистанцию.