[Агапьев]

Сходить в спортзал не для занятий,а посмотреть на качков(варианты:боксёров,борцов и т.п.),понять какой ты дохляк и не ходить в спортзал,потому что на каждой тренировке будешь чувствовать себя чмом,а месяцев 3-6 заниматься дома(отжимания,приседания)и на улице(турник,брусья,пробежки).После того,как чисто сумеешь подтянуться 12 раз и столько же раз отжаться от брусьев идти в спортзал будет не стыдно.