Как лучше качаться, каждый день или через день?

Бархатный Кот · 25.09.2011, 23:33

Если хочешь добиться быстрого результата, качайся железом -употребляй в свой рацион протеины, с графиком день через день чтобы не навредить сердцу ! А если хочешь здоровое тело и выносливые мышцы, тогда занимайся на турнике, брусъях и кольцах 5 дней в неделю(бросая турники, мышцы не отрафируются, остаются такими, какими ты их сделал!) Спорт -это жизнь!

25.09.2011, 23:33	#1
Бархатный Кот Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Если хочешь добиться быстрого результата, качайся железом -употребляй в свой рацион протеины, с графиком день через день чтобы не навредить сердцу ! А если хочешь здоровое тело и выносливые мышцы, тогда занимайся на турнике, брусъях и кольцах 5 дней в неделю(бросая турники, мышцы не отрафируются, остаются такими, какими ты их сделал!) Спорт -это жизнь!