 |
 |
|
|
|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
16.08.2011, 08:49
|
#5 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.01.2009
Сообщений: 89
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
если с собственным весом то турник .Подтягивания обратным хватом и обычным хватом сверху .Висеть на время на прямых *руках и на полусогнутых. Отжимания с узкой постановкой рук
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид