> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Самбо и Дзюдо > как набрать 4-5 кг за месяц?(перешла в новую каткгорию а вес со мной не дружит)

 
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 25.08.2010, 11:49   #6
Mikhail Sebiskveradze
 
Регистрация: 25.08.2010
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

rabota so shtangoi,tol'ko ostorojno. osobenno "dixatelnie prisedaniya"ves 75-80% ot maksimalnogo 3 podxoda 20 raz. prisedat' v 5-dnei odin raz,posle obyazatel'no podem na noski so shtangoi 2-3 podxoda. posle obyazatelno rastyajka, imitaciya priemov,podsechek i t.d.+myasnie blyuda,fasol',sl.maslo. pover'te,eto rabotaet! jelayu udachi.
Mikhail Sebiskveradze вне форума   Ответить с цитированием Вверх
 


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 04:59. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика