[T .]

Начнем с того, что есть тяжелый удар. F-сила из физики равно m- масса на a- ускорение тоесть чем ты тяжелей и чем ты быстрей тем сильнее твой удар! Но главное это как вложить весь корпус в удар и разогнать тоесть ускорить его. Самый верный способ это лапы! Работай на лапах без перчаток работай так чтоб каждый следующий удар был быстрей предыдущего. и потом когда почувствуешь предел надень грузики на кисти и работай снова опять до предела закончишь и ты узнаешь что такое удар поверь!