Парни! От прыжков со скакалкой, болит нога по кости ниже колена. Была ли ...

Евгений Гуреев · 15.07.2011, 23:03

Возможно незначительное защемление нервов от того что в ходе упражнения основная нагрузка легла на кость а не на *мышцу. В общем тебе нужно укрепить икроножную мышцу и делать хорошую разминку коленных суставов перед скакалкой. Вообще где то читал что людям с весом более 90кг противопоказаны долгие занятия со скакалкой типа суставы у нас не расчитаны на такие нагрузки. Здоровья тебе Диман!

15.07.2011, 23:03	#1
Евгений Гуреев Регистрация: 15.07.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Возможно незначительное защемление нервов от того что в ходе упражнения основная нагрузка легла на кость а не на *мышцу. В общем тебе нужно укрепить икроножную мышцу и делать хорошую разминку коленных суставов перед скакалкой. Вообще где то читал что людям с весом более 90кг противопоказаны долгие занятия со скакалкой типа суставы у нас не расчитаны на такие нагрузки. Здоровья тебе Диман!