Парни! От прыжков со скакалкой, болит нога по кости ниже колена. Была ли ...

Дмитрий Kamaz · 10.07.2011, 03:41

Парни! От прыжков со скакалкой, болит нога по кости ниже колена. Была ли подобная травма у вас? Что это и как лечить? Сижу в тюрьме, врачи пидоры. Надежда на вас.

Пётр Литвинов · 10.07.2011, 14:30

Дима, если нет перелома,скорее всего болит надкостница от перенапряжения. Наверное давно не прыгал и сразу дал большую нагрузку. Ничего страшного.Массаж ,расслабление, рстягивающие упражнения, контрастные примочки/холодные-теплые\.Здоровья и Удачи.

Дмитрий Kamaz · 10.07.2011, 18:16

Спасибо, Друг! Я то весь извелся. Как я понял надо на время лечения прекратить тренировки?

Пётр Литвинов · 10.07.2011, 18:55

Переключись на другие упражнения. ногам дай отдохнуть.

Дмитрий Kamaz · 10.07.2011, 18:57

Понял, Брат! Спасибо

Аляуддин Умаров · 13.07.2011, 07:33

Я соглашусь.покой ногам нужен.у меня была такая травма.модет быть что ты растянул или меренапрег ноги,может быть не на скакалке,а при выполнении других упражнении.в общем,покой,покой и еще раз покой.здоровья тебе.

Дмитрий Kamaz · 13.07.2011, 10:13

Спасибо Дружище!

Евгений Гуреев · 15.07.2011, 23:03

Возможно незначительное защемление нервов от того что в ходе упражнения основная нагрузка легла на кость а не на *мышцу. В общем тебе нужно укрепить икроножную мышцу и делать хорошую разминку коленных суставов перед скакалкой. Вообще где то читал что людям с весом более 90кг противопоказаны долгие занятия со скакалкой типа суставы у нас не расчитаны на такие нагрузки. Здоровья тебе Диман!

Дмитрий Kamaz · 16.07.2011, 23:51

Спасибо братуха!

Евгений Гуреев · 17.07.2011, 22:50

Да пожалуста! Респект тебе что даже в таком месте про спорт не забываешь!

10.07.2011, 03:41	#1
Дмитрий Kamaz Регистрация: 08.07.2011 Сообщений: 26 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Парни! От прыжков со скакалкой, болит нога по кости ниже колена. Была ли ... Парни! От прыжков со скакалкой, болит нога по кости ниже колена. Была ли подобная травма у вас? Что это и как лечить? Сижу в тюрьме, врачи пидоры. Надежда на вас.

10.07.2011, 14:30	#2
Пётр Литвинов Регистрация: 10.07.2011 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Дима, если нет перелома,скорее всего болит надкостница от перенапряжения. Наверное давно не прыгал и сразу дал большую нагрузку. Ничего страшного.Массаж ,расслабление, рстягивающие упражнения, контрастные примочки/холодные-теплые\.Здоровья и Удачи.

10.07.2011, 18:16	#3
Дмитрий Kamaz Регистрация: 08.07.2011 Сообщений: 26 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спасибо, Друг! Я то весь извелся. Как я понял надо на время лечения прекратить тренировки?

10.07.2011, 18:55	#4
Пётр Литвинов Регистрация: 10.07.2011 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Переключись на другие упражнения. ногам дай отдохнуть.

10.07.2011, 18:57	#5
Дмитрий Kamaz Регистрация: 08.07.2011 Сообщений: 26 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Понял, Брат! Спасибо

13.07.2011, 07:33	#6
Аляуддин Умаров Регистрация: 13.07.2011 Сообщений: 7 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я соглашусь.покой ногам нужен.у меня была такая травма.модет быть что ты растянул или меренапрег ноги,может быть не на скакалке,а при выполнении других упражнении.в общем,покой,покой и еще раз покой.здоровья тебе.

13.07.2011, 10:13	#7
Дмитрий Kamaz Регистрация: 08.07.2011 Сообщений: 26 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спасибо Дружище!

15.07.2011, 23:03	#8
Евгений Гуреев Регистрация: 15.07.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Возможно незначительное защемление нервов от того что в ходе упражнения основная нагрузка легла на кость а не на *мышцу. В общем тебе нужно укрепить икроножную мышцу и делать хорошую разминку коленных суставов перед скакалкой. Вообще где то читал что людям с весом более 90кг противопоказаны долгие занятия со скакалкой типа суставы у нас не расчитаны на такие нагрузки. Здоровья тебе Диман!

16.07.2011, 23:51	#9
Дмитрий Kamaz Регистрация: 08.07.2011 Сообщений: 26 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спасибо братуха!

17.07.2011, 22:50	#10
Евгений Гуреев Регистрация: 15.07.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да пожалуста! Респект тебе что даже в таком месте про спорт не забываешь!