 |
 |
|
|
|
22.04.2011, 15:29
|
#3 |
|
Junior Member
Регистрация: 09.06.2008
Сообщений: 122
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Лучше всего в этом поможет,работа с утяжелителями 800-1000гр.,с резиной именно по лапам,выкидывать гриф 20 кг. не на количество,а на время ,очень много способов развития скорости всё не опишешь.
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид