Можно ли совмещать тренажорный зал и борьбу?

Абаимов · 15.01.2009, 09:55

уважаемый сергей у меня есть травма колена с разрывом связок и мениска у моего товарища тоже(три операции) к сожалению травма распространенная но трениг продолжаем ногу бинтовать и наколенник с жесткими вставками делаю еще такое упражнение бедро неподвижно на голень гирю сколько можеш и разгибание и сгибание ноги укрепляет, приседание с большим весом нежелательно надеюсь поможет

15.01.2009, 09:55	#14
Абаимов Senior Member Регистрация: 11.09.2008 Сообщений: 503 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	уважаемый сергей у меня есть травма колена с разрывом связок и мениска у моего товарища тоже(три операции) к сожалению травма распространенная но трениг продолжаем ногу бинтовать и наколенник с жесткими вставками делаю еще такое упражнение бедро неподвижно на голень гирю сколько можеш и разгибание и сгибание ноги укрепляет, приседание с большим весом нежелательно надеюсь поможет _____________________________ Никогда не вступай на ринг с мыслями о поражении.