> Форум мужчин, главный раздел форума > Мужчины > Спорт > Какие упражнения / гимнастку делать, работая из дома для физкультурной паузы?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 04.06.2018, 16:27   #1
Мужчина
Просто мужчина
 
Аватар для Мужчина
 
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,839
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
По умолчанию
Ходить в день минимум 5 км.
Приседания для ног. А я вообще не понимаю нагрузки бьез разминки нормальной.
А сидеть за компом неподвижно более 40 минут вообще нельзя.
Вот и спина болит.
ОФП надо.
Мужчина вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Текущее время: 12:06. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:
Обратная связь - Архив - Вверх

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс