Помогите мне научится правильно наносить удары ногами и быстро сесть на шпагат а ...

Профайл Отсутствует · 18.12.2008, 21:01

Я тоже так думаю.

Профайл Отсутствует · 19.12.2008, 13:51

Не не для показухи просто всегда хотел научится но у меня на родине небыло хороших учителей а в отряде нужно очень, учитель здесь есть но не всегда могут нормально обеснить да не доэтого им походу,трудновато стоять с ребятами на дистанцаи причин много но цель одна.

Профайл Отсутствует · 19.12.2008, 13:59

На показухи каты крутить и все такое но там нету реального бая на поражение противника там все понарошку!!!

Профайл Отсутствует · 19.12.2008, 14:20

Приму как дельный совет спасибо

Архизлодей · 19.12.2008, 22:07

развивай в первую очередь приводящие мышцы бедра, научись выдергивать колено к груди. Есть масса подводящих упражнений.

Профайл Отсутствует · 19.12.2008, 23:39

Например?

Профайл Отсутствует · 26.12.2008, 11:37

Анатолий я попробувал броди четко будем пытатся <вСЕХ С НОВЫМ ГОДАМ>:-):-):-):-):-)!!!

Авось · 21.03.2009, 00:48

Намного важнее научиться мыслить позитивно и пытаться осознать и понять окружающее...Бить когото тоже не плохо,только это не на всю жизнь пригодится...

Айсберг · 17.04.2009, 23:43

Моё мнение если ты хороший боксёр! То ноги нужно только растягивать! все удары ногой выше груди это просто понты! в уличной драке ногой просто добивают! Тренируй колени локти и блоки! Это мой совет! я тренировал растяжку и ноги 5 лет на Тайквондо! Ноги растяжка красиво ! Просто мне для совета нужно знать! Какие цели преследуешь! а отсюда и выходить на то что тебе нужно!

Астафичев · 17.04.2009, 23:55

В основы сильного удара лежит : 1 прямая спина так как позвоночник является вертикальной осью вращения .

21.03.2009, 00:48	#18
Авось Senior Member Регистрация: 03.06.2008 Сообщений: 390 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Намного важнее научиться мыслить позитивно и пытаться осознать и понять окружающее...Бить когото тоже не плохо,только это не на всю жизнь пригодится... _____________________________ "В жизни всегда есть место подвигу". М.Горький

17.04.2009, 23:43	#19
Айсберг Member Регистрация: 13.01.2009 Сообщений: 192 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Моё мнение если ты хороший боксёр! То ноги нужно только растягивать! все удары ногой выше груди это просто понты! в уличной драке ногой просто добивают! Тренируй колени локти и блоки! Это мой совет! я тренировал растяжку и ноги 5 лет на Тайквондо! Ноги растяжка красиво ! Просто мне для совета нужно знать! Какие цели преследуешь! а отсюда и выходить на то что тебе нужно! _____________________________ Ты меня избаловала, черным хлебом и хамсой. Где продукт такой ты брала, что я стал такой худой.

18.12.2008, 21:01	#11
Профайл Отсутствует Junior Member Регистрация: 24.06.2008 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я тоже так думаю.

19.12.2008, 13:51	#12
Профайл Отсутствует Junior Member Регистрация: 24.06.2008 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Не не для показухи просто всегда хотел научится но у меня на родине небыло хороших учителей а в отряде нужно очень, учитель здесь есть но не всегда могут нормально обеснить да не доэтого им походу,трудновато стоять с ребятами на дистанцаи причин много но цель одна.

19.12.2008, 13:59	#13
Профайл Отсутствует Junior Member Регистрация: 24.06.2008 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	На показухи каты крутить и все такое но там нету реального бая на поражение противника там все понарошку!!!

19.12.2008, 14:20	#14
Профайл Отсутствует Junior Member Регистрация: 24.06.2008 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Приму как дельный совет спасибо

19.12.2008, 22:07	#15
Архизлодей Junior Member Регистрация: 15.11.2008 Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	развивай в первую очередь приводящие мышцы бедра, научись выдергивать колено к груди. Есть масса подводящих упражнений.

19.12.2008, 23:39	#16
Профайл Отсутствует Junior Member Регистрация: 24.06.2008 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Например?

26.12.2008, 11:37	#17
Профайл Отсутствует Junior Member Регистрация: 24.06.2008 Сообщений: 94 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Анатолий я попробувал броди четко будем пытатся <вСЕХ С НОВЫМ ГОДАМ>:-):-):-):-):-)!!!

17.04.2009, 23:55	#20
Астафичев Junior Member Регистрация: 20.01.2009 Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	В основы сильного удара лежит : 1 прямая спина так как позвоночник является вертикальной осью вращения .