Серьёзные силовые тренировки-вредят единоборствам или нет ?

Душа в Иймане Сердце в Исламе · 11.06.2010, 09:15

Vredyat esli 4erez 4ur zanimatsya

VArdan jan · 15.06.2010, 13:37

Esli trerovatca okolo 7 chas vredat

imported_Не знакомлюсь · 19.06.2010, 05:46

Силовые тренировки - это неотъемлемая часть занятия боевыми искусствами, так как без результативной силы нельзя одолеть противника. И дело не только в объеме ваших мышц, а скорее их способность быстро мобилизироваться *и быстро двигать ваши конечности. Нужно избегать так называемой неуклюжести, при занятиях с железом и стараться развивать взрывную силу, нежели статическую. Что касается вопроса о скорости…силовые упражнения так же влияют на скорость, чем сильнее мышца тем она быстрее…(избегайте больших объемов, так как они хороши, только для демонстрации)

Игорь Пономарев · 29.08.2010, 10:42

Да настоящий боец тренируется с отегащениями но окцент на этом не делаеть.

GIORGI GAXUTELA · 02.09.2010, 17:30

Не сколько самое главное не переусердствать. Для барьбы очень надо.

наталья жиганова · 21.09.2010, 08:50

Всё в меру и смотря чем занимаетесь.:-)

Никита Дебелый · 24.09.2010, 10:19

По разному.

Игорь Пономарев · 26.09.2010, 08:24

да

Руслан Винниченко · 12.01.2011, 01:17

силовые серьезные не вредят если жим лежа 250 кг то челюсть улетит далеко просто время тренировок увеличивать надо.кличко штангу ганяет круче чем сами штангисты,лично видел

Nur@dinoff · 29.01.2011, 23:14

А что если три дня в неделю боксировать или бороться а три дня качаться

11.06.2010, 09:15	#11
Душа в Иймане Сердце в Исламе Регистрация: 03.06.2010 Сообщений: 14 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Vredyat esli 4erez 4ur zanimatsya

15.06.2010, 13:37	#12
VArdan jan Регистрация: 15.06.2010 Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Esli trerovatca okolo 7 chas vredat

19.06.2010, 05:46	#13
imported_Не знакомлюсь Регистрация: 19.06.2010 Сообщений: 57 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Силовые тренировки - это неотъемлемая часть занятия боевыми искусствами, так как без результативной силы нельзя одолеть противника. И дело не только в объеме ваших мышц, а скорее их способность быстро мобилизироваться *и быстро двигать ваши конечности. Нужно избегать так называемой неуклюжести, при занятиях с железом и стараться развивать взрывную силу, нежели статическую. Что касается вопроса о скорости…силовые упражнения так же влияют на скорость, чем сильнее мышца тем она быстрее…(избегайте больших объемов, так как они хороши, только для демонстрации)

29.08.2010, 10:42	#14
Игорь Пономарев Регистрация: 29.08.2010 Сообщений: 33 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да настоящий боец тренируется с отегащениями но окцент на этом не делаеть.

02.09.2010, 17:30	#15
GIORGI GAXUTELA Регистрация: 02.09.2010 Сообщений: 41 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Не сколько самое главное не переусердствать. Для барьбы очень надо.

21.09.2010, 08:50	#16
наталья жиганова Регистрация: 20.09.2010 Сообщений: 11 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Всё в меру и смотря чем занимаетесь.:-)

24.09.2010, 10:19	#17
Никита Дебелый Регистрация: 24.09.2010 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	По разному.

26.09.2010, 08:24	#18
Игорь Пономарев Регистрация: 29.08.2010 Сообщений: 33 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	да

12.01.2011, 01:17	#19
Руслан Винниченко Регистрация: 12.01.2011 Сообщений: 265 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	силовые серьезные не вредят если жим лежа 250 кг то челюсть улетит далеко просто время тренировок увеличивать надо.кличко штангу ганяет круче чем сами штангисты,лично видел

29.01.2011, 23:14	#20
Nur@dinoff Регистрация: 29.01.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А что если три дня в неделю боксировать или бороться а три дня качаться