КАК НАКАЧАТЬ КРЫЛЬЯ

Персона · 26.04.2011, 21:13

Верно,брусья

Абаимов · 14.06.2011, 08:28

Строго турник становая тяга.

Пауза На Поиске · 16.07.2011, 12:37

Брусья

Аллигатор · 16.07.2011, 21:53

лучше и то и другое... Мышцам нужна свобода.... Заметь ...когда качаешь что-либо в одном положении и одним способом чувствуется забитость...и даже разминка ее так не снимает, как чередование снарядов, мышц, и способов....

14.06.2011, 08:28	#12
Абаимов Senior Member Регистрация: 11.09.2008 Сообщений: 503 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Строго турник становая тяга. _____________________________ Никогда не вступай на ринг с мыслями о поражении.

26.04.2011, 21:13	#11
Персона Junior Member Регистрация: 11.10.2008 Сообщений: 52 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Верно,брусья

16.07.2011, 12:37	#13
Пауза На Поиске Junior Member Регистрация: 24.08.2008 Сообщений: 72 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Брусья

16.07.2011, 21:53	#14
Аллигатор Junior Member Регистрация: 17.07.2008 Сообщений: 304 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	лучше и то и другое... Мышцам нужна свобода.... Заметь ...когда качаешь что-либо в одном положении и одним способом чувствуется забитость...и даже разминка ее так не снимает, как чередование снарядов, мышц, и способов....