Возможно ли набрать 10кг за 2месяца? Братья Ваши рекомендации.

Мёд · 19.10.2011, 11:27

ахмад · 19.10.2011, 17:23

все зависит от конституции и обмена веществ.мышцами вряд ли.если ток химию не использовать

Мёд · 19.10.2011, 17:33

6 разовое питание если?

ахмад · 19.10.2011, 17:35

дЫК САЛО РОСТИ БУДЕТ. ПИТАЮТСЯ 6 РАЗ ПОНЕМНОГУ КОГДА КАЧАЮТСЯ,и ПРОТЕИН. И МЕНЬШЕ БЕГА. А ЕСЛИ ПРОСТО ЕСТЬ,ЖИРА МНОГО БУДЕТ.А ЕСЛИ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ СИЛЬНЫЙ И МОЛОД,ТО ВООБЩЕ ПРОБЛЕМАТИЧНО

ахмад · 19.10.2011, 17:42

И СМЫСЛ ЕГО НАБИРАТЬ?

Мёд · 19.10.2011, 17:47

Сало не ем. И химию тоже. Кушаю мясо, и молочные продукты. Еще бегаю кросс 10км. Короче кушать много надо да?

Мёд · 19.10.2011, 17:47

Можно его набрать без сало.

ахмад · 19.10.2011, 17:51

ЕСЛИ БЕГАТЬ ПО 10 КМ,ХОТЬ УЕШСЯ. МОЖНО МЫШЦАМИ НАБРАТЬ КГ.10 ЗА ГОД,ЕСЛИ ПРОТЕИН ЕЩЕ ПОТРЕБЛЯТЬ. И ТО-ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВОЗРАСТА И МЕТАБОЛИЗМА.СОМНЕВАЮСЬ,ЧТО ВЫЙДЕТ

Мёд · 19.10.2011, 17:52

Бойцы ведь бегают кросс. И набирают массу. У них получается

ахмад · 19.10.2011, 18:01

ДОБАВКИ ЖРУТ.ДА И НЕ ВСЕ НАБИРАЮТ.НЕКОТОРЫМ НЕ В КОНЯ КОРМ. КАЧАТЬСЯ НУЖНО И ДОБАВКИ.ТОК ТАМ НЕКОТОРЫЕ И СТЕРОИДЫ ЖРУТ. И ТАМ ДЕНЬГИ В ПИТАНИЕ ДРУГИЕ ВКЛАДЫВАЮТ.Я ПРО ТО,ЧТО ЛИШНИЙ ВЕС ВРЕДЕН. ЕСЛИ ТОК МЫШЕЧНЫЙ.А У МНОГИХ С ВОЗРАСТОМ ВЕС ПРЕТ...

19.10.2011, 11:27	#1
Мёд Junior Member Регистрация: 09.07.2008 Сообщений: 133 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Возможно ли набрать 10кг за 2месяца? Братья Ваши рекомендации. Возможно ли набрать 10кг за 2месяца? Братья Ваши рекомендации.

19.10.2011, 17:23	#2
ахмад Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 36 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	все зависит от конституции и обмена веществ.мышцами вряд ли.если ток химию не использовать

19.10.2011, 17:33	#3
Мёд Junior Member Регистрация: 09.07.2008 Сообщений: 133 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	6 разовое питание если?

19.10.2011, 17:35	#4
ахмад Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 36 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	дЫК САЛО РОСТИ БУДЕТ. ПИТАЮТСЯ 6 РАЗ ПОНЕМНОГУ КОГДА КАЧАЮТСЯ,и ПРОТЕИН. И МЕНЬШЕ БЕГА. А ЕСЛИ ПРОСТО ЕСТЬ,ЖИРА МНОГО БУДЕТ.А ЕСЛИ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ СИЛЬНЫЙ И МОЛОД,ТО ВООБЩЕ ПРОБЛЕМАТИЧНО

19.10.2011, 17:42	#5
ахмад Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 36 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	И СМЫСЛ ЕГО НАБИРАТЬ?

19.10.2011, 17:47	#6
Мёд Junior Member Регистрация: 09.07.2008 Сообщений: 133 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Сало не ем. И химию тоже. Кушаю мясо, и молочные продукты. Еще бегаю кросс 10км. Короче кушать много надо да?

19.10.2011, 17:51	#8
ахмад Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 36 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ЕСЛИ БЕГАТЬ ПО 10 КМ,ХОТЬ УЕШСЯ. МОЖНО МЫШЦАМИ НАБРАТЬ КГ.10 ЗА ГОД,ЕСЛИ ПРОТЕИН ЕЩЕ ПОТРЕБЛЯТЬ. И ТО-ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВОЗРАСТА И МЕТАБОЛИЗМА.СОМНЕВАЮСЬ,ЧТО ВЫЙДЕТ

19.10.2011, 17:52	#9
Мёд Junior Member Регистрация: 09.07.2008 Сообщений: 133 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Бойцы ведь бегают кросс. И набирают массу. У них получается

19.10.2011, 18:01	#10
ахмад Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 36 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ДОБАВКИ ЖРУТ.ДА И НЕ ВСЕ НАБИРАЮТ.НЕКОТОРЫМ НЕ В КОНЯ КОРМ. КАЧАТЬСЯ НУЖНО И ДОБАВКИ.ТОК ТАМ НЕКОТОРЫЕ И СТЕРОИДЫ ЖРУТ. И ТАМ ДЕНЬГИ В ПИТАНИЕ ДРУГИЕ ВКЛАДЫВАЮТ.Я ПРО ТО,ЧТО ЛИШНИЙ ВЕС ВРЕДЕН. ЕСЛИ ТОК МЫШЕЧНЫЙ.А У МНОГИХ С ВОЗРАСТОМ ВЕС ПРЕТ...